酒抜き

昨晩は久しぶりに酒をやめてみた。
酒といっても、だいたいが350の缶を半分飲むだけだが、それでも
長らく毎日飲んでいた。
体調がいい。
当たり前だが夜すぐに眠くならない。
でも朝夕運動し始めたので、身体が疲れてて早く眠たくなる。
早く起きる。少し勉強する。走る。痩せる。
帰りに泳ぐ。食べて少し勉強する。眠くなる。本読んで寝る。

いつ、しっかり勉強するかだ。